Как работает трицепс в жиме лёжа? | Дмитрий Калашников (FPA) Ассоциация Профессионалов Фитнеса 14:47 3 months ago 10 438 Далее Скачать
Надо ли жимовику качать трицепс? Эксперимент От новичка до МоНсТрА 16:18 2 years ago 4 076 Далее Скачать
ТРИЦЕПС - ЖИМ ЛЁЖА - УЗКИМ ХВАТОМ - Опускать не до конца. Конструктор Тренировок ! 0:21 4 years ago 1 091 Далее Скачать
Жим узким хватом, классика жанра для проработки трицепса, делаем мощные руки FitForFun 6:54 2 years ago 12 127 Далее Скачать
ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ РАЗНЫХ ХВАТОВ В ЖИМЕ ЛЕЖА DON PABLO / TRAINING / LIFTING 1:41 4 years ago 27 751 Далее Скачать
НА ПРАКТИКЕ: ЖИМ УЗКИМ ХВАТОМ ДЛЯ ТРИЦЕПСА ЛИ? Тренинг без ахинеи 4:35 4 years ago 16 478 Далее Скачать
Какая мышца важнее в жиме лежа, трицепс, плечи или грудь? Определяем От новичка до МоНсТрА 31:23 2 years ago 3 669 Далее Скачать
3 самых НЕОБЫЧНЫХ упражнения, которые ВЗОРВУТ ваш трицепс и увеличат ЖИМ ЛЕЖА От новичка до МоНсТрА 14:21 3 years ago 3 807 Далее Скачать
Жим Лежа Обратным Хватом, Техника, Какие мышцы участвуют? ПауэрБодибилдинг Спорт 9:29 2 years ago 6 773 Далее Скачать
